Bewegung, die dich zurück zu dir bringt!
Yoga bei Frauensache
Mehr als Bewegung- Zeit für dich.
Vielleicht suchst du Bewegung.
Vielleicht Ruhe.
Vielleicht einfach einen Abend, an dem sich niemand etwas von dir wünscht.
Bei Frauensache geht es um Yoga, das dich dort abholt, wo du gerade stehst.
Du brauchst keine Erfahrung.
Keine besondere Beweglichkeit.
Du darfst einfach kommen.
Yin & Kundalini Yoga Kurs
Für Frauen
Deine regelmäßige Auszeit vom Alltag.
90 Minuten für Bewegung, Ruhe, Atem und Körpergefühl.
Yoga-Kurs am Montag:
Ort: Celle
Uhrzeit: 19- 20.30 Uhr
Start: 17.08.2026 - 8X
Preis: 120,00€
Yoga darf leicht sein.
Vielleicht kennst du das...
Du möchtest wieder bei dir ankommen?
Manchmal braucht es keinen neuen Plan für den Alltag.
Sondern einen Raum, in dem du für eine Weile aus dem Funktionieren aussteigen kannst.
Du kommst an, bewegst deinen Körper, atmest durch und spürst wieder, was gerade da ist.
Yoga bei Frauensache verbindet Bewegung, Ruhe und Körpergefühl.
Yin Yoga und Kundalini Yoga bilden dabei die Basis.
Was dich bei erwartet!
Zeit für dich. Bewegung für deinen Körper. Raum zum Spüren.
Eine Yogastunde bei Frauensache darf unterschiedlich sein.
- Mal geht es darum, zur Ruhe zu kommen und loszulassen.
- Mal darum, Energie und Lebendigkeit in den Körper zu bringen.
- Mal darum, wieder wahrzunehmen, was gerade gebraucht wird.
Yin Yoga bringt Ruhe, Dehnung und Zeit zum Nachspüren.
Kundalini Yoga verbindet Bewegung, Atem, Körper und Energie.
Beides zusammen schafft einen Raum, in dem du dich wieder mit dir selbst verbinden kannst.
Was dich bei Frauensache erwartet
- Frauen Gruppen
- persönliche Begleitung
- Raum für deine Fragen
- Übungen, die sich an deinen Möglichkeiten orientieren
- eine Atmosphäre, in der du dich willkommen fühlen darfst
ganzheitliches Faszientraining:
Beweglichkeit beginnt im ganzen Körper.
Beweglichkeit beginnt im ganzen Körper.
Entdecke, wie Faszien, Bewegung und Körperwahrnehmung zusammenwirken.
Faszien verbinden unseren gesamten Körper. Sie übertragen Kräfte, unterstützen Bewegungen und liefern dem Nervensystem wichtige Informationen für Haltung, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung.
In diesem 5-teiligen Kurs erforschen wir die wichtigsten Bewegungs- und Wahrnehmungsräume des Körpers.
Moderne Faszienforschung zeigt, dass Faszien weit mehr sind als Bindegewebe: Sie verbinden Körperstrukturen miteinander, übertragen Kräfte und liefern dem Nervensystem wichtige Informationen für Haltung, Gleichgewicht und Bewegung.
Jede Einheit widmet sich einem zentralen Körperbereich und dessen Bedeutung für Stabilität, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung.
Ganzheitliches Faszientraining für mehr Bewegungsfreiheit und Körperwahrnehmung.
Für wen ist der Kurs geeignet?
- Menschen mit Bewegungsmangel
- Personen, die ihre Beweglichkeit verbessern möchten
- Sportlich Aktive zur Ergänzung ihres Trainings
- Menschen mit dem Wunsch nach mehr Körperwahrnehmung
- Alle, die ihren Körper ganzheitlich kennenlernen möchten
Die Einheiten
- Füße & Beine – Das Fundament des Körpers
- Becken & Hüfte – Zentrum von Kraft und Beweglichkeit
- Bauch & Zwerchfell – Atmung, Spannung und innere Mitte
- Stabilität & Gleichgewicht – Faszien als Sinnesorgan
- Kiefer, Nacken & Schultern – Spannung verstehen und lösen
- Der ganze Körper – Alles ist verbunden
Kursinformationen
📍 Hebammenpraxis Bauchgefühl · Winsen (Aller)
Donnerstag | 5 Termine | 18:00–20:00 Uhr
Start 13. August. 2026
🌱 Frühblüher-Tarif: 138€
🌿 Regulärer Preis: 158 €
🌸 Gemeinsam-Erleben-Tarif: 138 € p. P.
Hansefit-Mitglieder erhalten einen Nachlass auf die Kursgebühr + die Anmedlung über die App.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, um eine individuelle Begleitung und ausreichend Raum für Fragen und Übungen zu ermöglichen.