Du bist mehr als das, was dein Alltag gerade von dir verlangt.
Wenn du dich im Alltag selbst aus dem Blick verloren hast, beginnt hier dein Weg zurück zu dir.
Mit Yoga, Körperarbeit und individueller Begleitung unterstütze ich dich dabei, wieder mehr Ruhe, Kraft und Vertrauen in deinen Körper zu entwickeln.
Vielleicht erkennst du dich wieder …
Du kümmerst dich um Familie, Beruf und Alltag.
Du funktionierst jeden Tag.
Nach außen wirkt oft alles gut.
Und trotzdem spürst du:
Dein Akku ist leer.
Du schläfst schlechter.
Du bist schneller gereizt.
Du hast das Gefühl, nur noch zu funktionieren.
Vielleicht fragst du dich manchmal:
"Ist da noch mehr?"
Ich schaffe Räume, in denen Frauen sich selbst begegnen, Gemeinschaft erleben und ihren eigenen Weg mit mehr Lebensfreude, Neugier und Mut gehen.
Wenn du dich im Alltag selbst aus dem Blick verloren hast, beginnt hier dein Weg zurück zu dir.
Bei Frauensache entsteht ein Raum, in dem genau das wieder möglich werden darf.
Ohne Druck. Ohne Vergleiche. Ohne Erwartungen.
Dein Weg
Der Weg beschreibt keine Reihenfolge der Angebote.
Er beschreibt die Entwicklung, die bei Frauensache möglich wird.
ANKOMMEN
Wieder durchatmen. Den Körper spüren. Zur Ruhe kommen.
Bewegung bringt dich wieder ins Spüren und in Kontakt mit dir.
VERTRAUEN
Neugierig werden. Dich selbst besser kennenlernen. Gemeinschaft erleben.
Du entdeckst, was längst in dir steckt.
DEINEN WEG GEHEN
Gemeinsam entsteht Veränderung leichter.
Das Neue findet Schritt für Schritt seinen Platz in deinem Alltag.
PERSÖHNLICHE BEGELITUNG
Manche Themen brauchen einen geschützten Raum.
In der Einzelbegleitung begleite ich dich individuell – genau dort, wo du gerade stehst.
Es gibt viele Wege, wieder bei dir anzukommen.
Der wichtigste Schritt ist immer der nächste.
Ich wünsche mir Zeit für mich.
Frau sein bedeutet für viele Frauen heute:
- zu organisieren.
- zu planen.
- zu leisten.
- für andere da zu sein.
Irgendwann fühlt sich das Leben an, als läuft es nebenbei.
Ich möchte meinem Körper etwas Gutes tun.
Yin & Kundalini Yoga &
Aerial Yoga
Ankommen. Loslassen. Auftanken.
Eine besondere Kombination aus sanftem Yin Yoga und kraftvollem Kundalini Yoga.
🌿 Tief entspannen
✨ Neue Energie schöpfen
💛 Stress loslassen
Ich fühle mich erschöpft und wünsche mir individuelle Begleitung über längere Zeit.
Körperarbeit & Kinesiologie & Zyklusbewusst sein
Ein Raum, in dem du nichts leisten musst sondern in dem dein Körper wieder zu Wort kommt.
Zurück in deinen Körper. Zurück zu dir.
Beweg dich.
Atme.
Sei da.
Weniger Denken. Mehr Spüren.
Ich lade dich dazu ein, über Bewegung, Atem und bewusste Präsenz wieder bei sich selbst anzukommen.
Ein Raum für Entschleunigung, Selbstwahrnehmung und bewusstes Erleben.
Du brauchst diesen Weg nicht allein gehen.
Hallo, ich bin Ines.
und auch Ich kenne das Gefühl, ständig zu funktionieren.
Lange habe ich geglaubt, immer stark sein zu müssen und den eigenen Körper erst dann wahrzunehmen, wenn er immer lauter wurde.
Heute weiß ich: Veränderung beginnt oft in den kleinen Momenten, in denen wir wieder lernen, auf uns selbst zu hören.
Genau deshalb habe ich Frauensache gegründet.
Frauensache steht dafür, dass Entwicklung in jedem Alter möglich ist. Wachstum beginnt dort, wo du dir selbst begegnest.
Ines Eckert
Vielleicht ist jetzt genau der richtige Moment für dich.
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