Bewegung, die dich zurück zu dir bringt!
Körperzeit
Vielleicht suchst du Bewegung.
Vielleicht Ruhe.
Vielleicht einfach einen Abend, an dem es einmal um dich geht.
Bei Körperzeit – Bewegung für Frauen erwartet dich eine vielseitige Mischung aus Faszienarbeit, Koordination, Yoga, Meditation, Körperwahrnehmung und Tiefenentspannung.
90 Minuten für dich und deinen Körper.
Zeit, um neue Bewegungen zu entdecken, deinen Körper bewusster zu spüren und auch die kleinen Winkel wieder lebendig werden zu lassen.
Mal sanft.
Mal kraftvoll.
Mal fließend.
Mal ganz ruhig.
Eine Auszeit vom Alltag – und eine Einladung, wieder mehr bei dir anzukommen.
Beweglichkeit beginnt im ganzen Körper.
Beweglichkeit beginnt im ganzen Körper.
Mit über 15 Jahren Erfahrung verbinde ich unterschiedliche Elemente aus Bewegung, Körperarbeit, Atmung und Entspannung zu einer abwechslungsreichen Stunde – speziell für Frauen und passend zu dem, was dein Körper gerade braucht.
Bewegung. Körper. Du.
Eine abwechslungsreiche Mischung aus Yoga, Faszienarbeit, Koordination, Bewegung, Meditation und Tiefenentspannung – für mehr Beweglichkeit, Körpergefühl, innere Ruhe und neue Energie.
Du bekommst Raum, deinen Körper zu spüren, neue Bewegungen zu entdecken und aus dem Alltag wieder bei dir anzukommen.
Jede Stunde verbindet Aktivität und Ruhe auf ihre eigene Weise – vielseitig, wohltuend und mit Freude an Bewegung.
✨ September bis Dezember- 90 Minuten
📍 Winsen | donnerstags, 18:15 Uhr
💚 10er-Karte 220 € | Einzelticket 28 €
🌿 Hansefit / Epassi mit Zuzahlung möglich
Bewegungsfreiheit und Körperwahrnehmung für Frauen.
Yin & Kundalini Yoga Kurs
Für Frauen
Deine regelmäßige Auszeit vom Alltag.
90 Minuten für Bewegung, Ruhe, Atem und Körpergefühl.
Yoga-Kurs am Montag:
Ort: Celle
Uhrzeit: 19- 20.30 Uhr
nächster Start: 26.10. bis Dezember 2026
Preis: 108 €
Yoga darf leicht sein.
Vielleicht kennst du das...
Du möchtest wieder bei dir ankommen?
Manchmal braucht es keinen neuen Plan für den Alltag.
Sondern einen Raum, in dem du für eine Weile aus dem Funktionieren aussteigen kannst.
Du kommst an, bewegst deinen Körper, atmest durch und spürst wieder, was gerade da ist.
Yoga bei Frauensache verbindet Bewegung, Ruhe und Körpergefühl.
Yin Yoga und Kundalini Yoga bilden dabei die Basis.
Was dich bei erwartet!
Zeit für dich. Bewegung für deinen Körper. Raum zum Spüren.
Eine Yogastunde bei Frauensache darf unterschiedlich sein.
- Mal geht es darum, zur Ruhe zu kommen und loszulassen.
- Mal darum, Energie und Lebendigkeit in den Körper zu bringen.
- Mal darum, wieder wahrzunehmen, was gerade gebraucht wird.
Yin Yoga bringt Ruhe, Dehnung und Zeit zum Nachspüren.
Kundalini Yoga verbindet Bewegung, Atem, Körper und Energie.
Beides zusammen schafft einen Raum, in dem du dich wieder mit dir selbst verbinden kannst.
Was dich bei Frauensache erwartet
- Frauen Gruppen
- persönliche Begleitung
- Raum für deine Fragen
- Übungen, die sich an deinen Möglichkeiten orientieren
- eine Atmosphäre, in der du dich willkommen fühlen darfst