Bewegung, Musik und bewusste Körperwahrnehmung – zwei Wege, wieder mehr bei dir anzukommen.
Vielleicht ist genau das dein Moment:
Musik an.
Körper bewegen.
Spüren, was gerade da ist.
Lebendig sein.
- Du bekommst Zeit, die ganz dir gehört.
- Du spürst deinen Körper bewusster.
- Bewegung schafft Raum für Ausdruck und Lebendigkeit.
- Du kannst Anspannung und Alltagsgedanken für eine Weile hinter dir lassen.
- Du entdeckst, was dir gerade guttut und was in dir bewegt werden möchte.
- Du gehst mit mehr Körpergefühl und einem bewussteren Kontakt zu dir zurück in deinen Alltag.
Aktive Meditation
Bewegung · Atem · Musik · Ausdruck · Ruhe
Raus aus dem Kopf. Rein in deinen Körper.
Du funktionierst den ganzen Tag – jetzt darfst du einfach sein.
Bewegung, Atem, Musik und bewusste Körperwahrnehmung bringen dich ins Spüren. Du darfst loslassen, was gerade da ist, auftanken und wieder mehr bei dir ankommen.
Für mehr Ruhe im Kopf, Präsenz, Lebendigkeit und ein gutes Gefühl für dich selbst.
Keine Vorkenntnisse. Einfach kommen und ausprobieren.
ELEMENTE IN DIR
Tanze dich zurück zu dir.
Musik an. Körper bewegen. Spüren, was gerade da ist. Lebendig sein.
Die fünf Wandlungsphasen
Holz · Feuer · Erde · Metall · Wasser werden zu fünf verschiedenen Bewegungswelten.
Du darfst dich ausprobieren, ausdrücken, loslassen und deinen eigenen Rhythmus entdecken.
Für mehr Körpergefühl, Lebendigkeit und Raum für dich.
Ohne Partner. Ohne Choreografie. Ohne Tanzerfahrung.
QLB – Quantum Light Breath
Atem Meditation
Raus aus dem Kopf.
Rein in deinen Körper.
Zurück zu dir.
Ein Abend, an dem du atmen, bewegen und loslassen darfst.
Für mehr
Präsenz · Lebendigkeit · innere Ruhe · Körpergefühl
Ein Raum, in dem du für einen Moment nichts leisten und nichts lösen musst.
Du darfst ankommen, spüren und einfach da sein.
Termine
Sonntag
11.10
Tanze dich zurück zu dir.
Die fünf Wandlungsphasen Holz · Feuer · Erde · Metall · Wasser werden zu fünf verschiedenen Bewegungswelten.
🕕1 Termine | Zeit für dich
📍 Winsen | 18.30- 20.30 Uhr
💚 Regulär: 33€
🌸Frühbucher: 28€ - bis: 02.10
✨zu zweit ist schöner- Tarif: 26€
🌿 Hansefit / Epassi mit Zuzahlung möglich
Sonntag
25.10
Tanze dich zurück zu dir.
Die fünf Wandlungsphasen Holz · Feuer · Erde · Metall · Wasser werden zu fünf verschiedenen Bewegungswelten.
🕕1 Termine | Zeit für dich
📍 Winsen | 18.30- 20.30 Uhr
💚 Regulär: 33€
🌸Frühbucher: 28€ - bis: 16.10
✨zu zweit ist schöner- Tarif: 26€
🌿 Hansefit / Epassi mit Zuzahlung möglich
Freitag
30.10
Beweg dich. Atme. Sei da.
Aktive Meditation - Du darfst deinen Körper bewegen, Spannung loslassen und für eine Weile aus dem Alltag aussteigen.
🕕1 Termine | Zeit für dich
📍 Winsen | 18.30- 20.30 Uhr
💚 Regulär: 33€
🌸Frühbucher: 28€ - bis: 23.10
✨zu zweit ist schöner- Tarif: 26€
🌿 Hansefit / Epassi mit Zuzahlung möglich
Freitag
03.11
Beweg dich. Atme. Sei da.
Aktive Meditation - Du darfst deinen Körper bewegen, Spannung loslassen und für eine Weile aus dem Alltag aussteigen.
🕕1 Termine | Zeit für dich
📍 Winsen | 18.30- 20.30 Uhr
💚 Regulär: 33€
🌸Frühbucher: 28€ - bis: 30.10
✨zu zweit ist schöner- Tarif: 26€
🌿 Hansefit / Epassi mit Zuzahlung möglich
Freitag
27.11
Beweg dich. Atme. Sei da.
Aktive Meditation - Du darfst deinen Körper bewegen, Spannung loslassen und für eine Weile aus dem Alltag aussteigen.
🕕1 Termine | Zeit für dich
📍 Winsen | 18.30- 20.30 Uhr
💚 Regulär: 33€
🌸Frühbucher: 28€ - bis: 20.11
✨zu zweit ist schöner- Tarif: 26€
🌿 Hansefit / Epassi mit Zuzahlung möglich
Freitag
11.12
QLB – Quantum Light Breath
Atem · Aktive Meditation
Ein Abend, an dem du atmen, bewegen und loslassen darfst.
Für mehr: Präsenz · Lebendigkeit · innere Ruhe · Körpergefühl
🕕1 Termine | Zeit für dich
📍 Winsen | 18.30- 20.30 Uhr
💚 Regulär: 33€
🌸Frühbucher: 28€ - bis: 04.12.26
✨zu zweit ist schöner- Tarif: 26€
🌿 Hansefit / Epassi mit Zuzahlung möglich