Du bist mehr als das, was dein Alltag gerade von dir verlangt.
Wenn du dich im Alltag selbst aus dem Blick verloren hast, beginnt hier dein Weg zurück zu dir.
Mit Yoga, Körperarbeit und individueller Begleitung unterstütze ich dich dabei, wieder mehr Ruhe, Kraft und Vertrauen in deinen Körper zu entwickeln.
Vielleicht erkennst du dich wieder …
Du kümmerst dich um Familie, Beruf und Alltag.
Du funktionierst jeden Tag.
Nach außen wirkt oft alles gut.
Und trotzdem spürst du:
Dein Akku ist leer.
Du schläfst schlechter.
Du bist schneller gereizt.
Du hast das Gefühl, nur noch zu funktionieren.
Vielleicht fragst du dich manchmal:
"Ist da noch mehr?"
Ich schaffe Räume, in denen Frauen sich selbst begegnen, Gemeinschaft erleben und ihren eigenen Weg mit mehr Lebensfreude, Neugier und Mut gehen.
Wenn du dich im Alltag selbst aus dem Blick verloren hast, beginnt hier dein Weg zurück zu dir.
Bei Frauensache entsteht ein Raum, in dem genau das wieder möglich werden darf.
Ohne Druck. Ohne Vergleiche. Ohne Erwartungen.
Es gibt viele Wege, wieder bei dir anzukommen.
Du möchtest dich wieder mehr bewegen?
FASZIEN · KÖRPERARBEIT · BEWEGUNG
Bewegung, die deinen ganzen Körper einbezieht und sich an dem orientiert, was dir guttut.
Meine Erfahrungen aus 15 Jahren mit Yoga, Faszienarbeit, Pädagogischer Kinesiologie und Entwicklungstraining fließen in die Kurse ein.
Für mehr Beweglichkeit, Körpergefühl und Freude an Bewegung.
Du möchtest raus aus dem Kopf und mehr Lebendigkeit spüren?
TANZ & AKTIVE MEDITATION
Musik, Bewegung und Atem bringen dich in Kontakt mit deinem Körper und deinem eigenen Ausdruck.
Du darfst dich bewegen, ausschütteln, tanzen und einfach da sein.
Ohne Vorkenntnisse. Ohne Choreografie. Mit Raum für dich.
Du möchtest dir Zeit für dich und Begegnung nehmen?
WORKSHOPS
Ein Thema. Ein Tag. Zeit für dich.
Körper, Selbstfürsorge, Grenzen, Weiblichkeit, Selbstausdruck und Übergänge bekommen Raum.
Intensiv. Praktisch. Persönlich.
12 Tage für dich. Zwischen Abschied und Neubeginn.
12 Tage, an denen du dir selbst Zeit gibst.
Wir treffen uns täglich online und verbinden Meditation, Bewegung, Körperwahrnehmung, Rituale und kleine Impulse.
Pädagogische Kinesiologie für Frauen & Familien
Frauen → Körperkompass
Pädagogische Kinesiologie als individuelle Begleitung bei persönlichen Themen, Veränderungen, Entscheidungen und dem Wunsch, wieder stärker mit dem eigenen Körper in Kontakt zu kommen.
Kinder & Familien → Entwicklungsbegleitung
Entwicklung verstehen. Begleitung finden. Alltag gestalten. Dabei geht es darum, das Kind in seiner individuellen Entwicklung wahrzunehmen, Ressourcen zu entdecken und gemeinsam alltagstaugliche Impulse zu finden.
Du brauchst diesen Weg nicht allein gehen.
Hallo, ich bin Ines.
und auch Ich kenne das Gefühl, ständig zu funktionieren.
Lange habe ich geglaubt, immer stark sein zu müssen und den eigenen Körper erst dann wahrzunehmen, wenn er immer lauter wurde.
Heute weiß ich: Veränderung beginnt oft in den kleinen Momenten, in denen wir wieder lernen, auf uns selbst zu hören.
Genau deshalb habe ich Frauensache gegründet.
Frauensache steht dafür, dass Entwicklung in jedem Alter möglich ist. Wachstum beginnt dort, wo du dir selbst begegnest.
Ines Eckert
Vielleicht ist jetzt genau der richtige Moment für dich.
Bist du Hansefit/ Epassi-Mitglied?
ICH BIN VERBUNDPARTNERIN!
Als Hansefit/ Epassi-Verbundpartnerin kannst du viele meiner Angebote nutzen. Einfach kontakt mit mir aufnehmen, mitmachen und loslegen.
10+
Jahre Erfahrung im Yogaunterricht
500+
Zufriedene Kursteilnehmer:innen
50+
Workshops und Spezialkurse