Körperarbeit & Nervensystem-Balance
spüren, lösen, regulieren
Dein Körper trägt, was im Alltag keinen Raum
bekommt.
Hier darf sich zeigen, was festgehalten wird und sich
sanft lösen.
Mögliche Inhalte:
- kinesiologische Impulse
- Kiefer-, Nacken- und Schulterentspannung
- Regulation des Nervensystems
- Wahrnehmung & innere Stabilität
Eine Praxis die Körper, Geist und Energie
in Fluss bringt, Blockaden lösen kann und dir erlaubt,
wieder bei dir anzukommen.
Beweg dich.
Atme. Sei da.
Zeit, wieder bei
dir anzukommen
Aktive Meditation –
komm in Bewegung, komm bei dir an
Aktive Meditation unterstütz dich, vom Denken ins Erleben und Fühlen zu kommen.
Durch bewusste Bewegung und intensive Atemführung kannst du deinen Geist
beruhigen und dich ganz auf den Moment einlassen.
Diese Form der Meditation fördert die Körperwahrnehmung sowie die
Verbindung zu deinen Emotionen. Indem du aktiv wirst, kannst du Gedanken
loszulassen und in einen Zustand der inneren Ruhe einzutauchen.
Das Motto der aktiven Meditationen ist:
"Raus aus dem Kopf und hinein in den Körper!"
Termine für aktive Meditation
- Donnerstag: 02.04 - 17-19 Uhr - Ort: Winsen/Aller
Beitrag: 25€ (pro Termin)
RECET- Kiefergelenksentspannung
Die Ressourcen- und Energiezentrierte Begleitung, spielt eine wichtige Rolle im
Kontext der Kieferentspannung. Diese Methode zielt darauf ab, die Selbstregulation
und das Wohlbefinden zu fördern, indem sie die inneren Ressourcen aktiviert.
Bei Kieferproblemen, die häufig durch Stress und Verspannungen verursacht
werden, kann RECET unterstützen, die Muskulatur zu entspannen und ein
Bewusstsein für den eigenen Körper zu entwickeln.
Die Kiefer-, Nacken- und Schulterregion wird sanft gehalten,
was Spannungen lösen kann.
Terminen nach Absprache.
päd. Kinesiologie
Der Körper speichert Erfahrungen, die sowohl positiv als auch negativ sein können.
Oft nehmen wir Stress, Überforderung oder alte Muster in uns auf, ohne es bewusst
wahrzunehmen.
In der pädagogischen Kinesiologie nutzen wir Techniken, um diese gespeicherten
Erfahrungen zu erkennen und zu bearbeiten.
Kinesiologische Ansätze können dabei unterstützen, Blockaden zu lösen und
ein harmonisches Gleichgewicht im Körper herzustellen.
Durch unterschiedliche Übungen können Kinder und Erwachsene lernen,
mit ihren Erfahrungen besser umzugehen und ihre Wahrnehmung zu schärfen.
Terminen nach Absprache.
Ideal zur Ergänzung von Yoga oder Zyklus-Begleitung
Du brauchst dich nicht sofort festlegen.
Du kannst sanft beginnen – mit Yoga, einer Einzelsitzung oder einem Einstieg ins Mentoring.
Alles darf sich entwickeln.
In deinem Tempo. In deinem Rhythmus.
Einzeltermine
Einzelsitzung
- 60 Minuten
- individuell, ruhig, angepasst an dein Thema
80 €
3er-Paket
Energie im Einklang
- Begleitung für erste Stabilisierung & Orientierung
210 €
